こども野菜嫌いこくふく教室

夏野菜にはいろいろ種類がありますが今回はかぼちゃについて紹介していきます。夏野菜には、なすやキュウリといった水分が多く含まれている野菜が多いですがその中でかぼちゃは水分が少なく食べると逆に水分がほしくなる野菜だと思います。 かぶちゃの栄養はものすごい！ かぼちゃの栄養の代表といえばβカロテン かぼちゃ…